Los españoles deben cuidar más su vista

La oftalmología es una de las especialidades médicas que más ha avanzado en los últimos años

Barcelona (Redacción de Vivirmejor.com).- El profesor Luis Fernández-Vega, presidente de la Sociedad Española de Oftalmología, catedrático de oftalmología, jefe de servicio en el Hospital Universitario Central de Asturias (HUCA) y director médico del Instituto Oftalmológico Fernández Vega con sede en Oviedo comenta que “cada vez los españoles cuidan más sus ojos pero quizá no lo suficiente. Aunque se ha mejorado respecto hace unos años, se debería cuidar más el órgano de la visión”.

Explica, también, que la oftalmología es una de las especialidades médicas que más ha avanzado. Patologías que antes era impensable que se podían corregir, ahora es posible. “El avance de estos últimos años ha sido espectacular”, afirma.

El control de la diabetes

El Dr. Fernández-Vega explica que la diabetes es una enfermedad prevalente que si no se controla adecuadamente puede conllevar la aparición de la retinopatía diabética, una enfermedad ocular muy grave que puede producir trastornos irreversibles de la visión. Por eso es tan importante el control de la enfermedad en general y la visual porque con la detección precoz se puede evitar la progresión.

Tratamiento de la DMAE

La Degeneración Macular Asociada a la Edad presenta dos formas: la seca y la exudativa. El catedrático en oftalmología describe que la DMAE se presenta a partir de los 60-65 años y que conlleva una pérdida de la visión central aunque se mantiene la periférica. Hace unos años no había la posibilidad de tratamiento y hoy día con la exudativa hay opciones de tratamiento y se puede detener y, en algunos casos, mejorar la visión en algunas ocasiones.

Indicaciones de la cirugía

La catarata es una patología propia del envejecimiento. El especialista recomienda intervenirla cuando causa molestias a la hora de desarrollar actividades sociales, deportivas o laborales. Hoy día se operan las cataratas con unos resultados muy buenos. Por otra parte, la cirugía refractiva permite tratar a un porcentaje elevado de defectos refractivos. El Dr. Fernández-Vega matiza que “como toda técnica quirúrgica tiene sus limitaciones y sus complicaciones. Cuando no está bien indicada las complicaciones aumentan.

La información proporcionada ha sido planteada para apoyar, no reemplazar, la relación directa que existe los pacientes/visitantes de este sitio web y su médico. Si tiene problemas de salud, consulte a su médico

Fuente: lavanguardia.com

Cristales de sol polarizados

El sol es esencial en nuestras vidas, pues de él obtenemos muchos beneficios; pero por contrapartida obtenemos una molestia visual: los reflejos.
Por suerte disponemos de una magnifica solución: Cristal Polarizado.

¿Que es la Polarización?

La luz del sol vibra en todas las direcciones, pero cuando rebota en una superficie lisa (Asfalto, nieve, agua,…) queda parcialmente polarizada, esto es: el componente horizontal de esa vibración aumenta hasta el punto en que se convierte en una luz muy brillante y molesta: un reflejo.

Las lentes polarizadas contienen un filtro especial que bloquea la luz reflejada y solo deja pasar la luz útil, permitiendo una visión sin reflejos y con un color y contraste naturales.

Essilor dispone de la marca Xperio para el tratamiento polarizado.

Utilidad del polarizado

El polarizado suele servir sobretodo para conducción; pues aumenta la concentración, disminuyendo el tiempo de reacción, lo que aumenta nuestra seguridad y la de los demás. Además elimina los molestos reflejos del propio asfalto.

También es muy útil para esquiar, pero la contrapartida es que dificulta la identificación de placas de hielo (pues las placas de hielo suelen brillar mas intensamente que la nieve y de esta forma se identifican con facilidad). Obviamente es útil en cualquier situación donde los reflejos sean presentes.

¿Como distinguirlas?

Habitualmente, las gafas Polarizadas suelen llevar un distintivo en la lente (P) o en la zona interior de una de las varillas (Polarized). Sin estas referencias, para saber si una lente es polarizada o no, se puede colocar la lente frente a una pantalla LCD (por ejemplo un ordenador) y, al girarla, se observará que la pantalla se aclara y se oscurece a través se la lente en unos ángulos de giro determinados. Esto es señal de que la lente está polarizando la luz.

Superponiendo un cristal polarizado con otro y girándolo 90 grados también podemos identificar el cristal.

Ventajas

Como hemos explicado antes, el polarizado dispone de grandes ventajas y aquí os las dejamos desglosadas:

• Protección total frente a los rayos UV.
• Visión sin reflejos.
• Nitidez y contraste superiores.
• Colores naturales.
• Reducción de la fatiga ocular.
• Lentes ligeras y resistentes que proporcionan más comodidad y seguridad.
• Adecuadas también para personas con alta sensibilidad a la luz
• Se pueden fabricar en combinación con otras características  como por ejemplo fotocromáticas (que se oscurecen con el sol).
• Ideales para proteger los ojos de los niños.
• Se pueden hacer con graduación y sin graduación (incluso progresivas).

Diferencia entre un cristal normal y uno polarizado.

Recuerda que puedes graduar tus gafas de sol con lentes polarizadas, tanto de lejos como progresivas. Ven y pídenos una demostración 

Declive auditivo, un problema en aumento

En nuestra sociedad hay muchos problemas de salud: desde los visuales (que aparecen por la edad como el DMAE) hasta los medioambientales (contaminación tanto a nivel macrobiotico como a nivel acústico). En este caso vamos a hablar de los referentes a contaminación acústica, pues es un problema que no parece importante porque va afectando poco a poco pero que cada vez mas personas lo sufren.

Un problema en aumento

Al igual que las cataratas van aumentando entre la sociedad por el uso (o abuso, en según que casos) de las tecnologías, el fenómeno de perdida de audición también va aumentando poco a poco gracias al uso de cascos para escuchar música, la radio, etc.

Si es cierto que la mayoría de casos actuales son por traumas sonoros adquiridos en lugares muy ruidosos como puestos de trabajo con un alto índice de decibelios; pero las nuevas generaciones que suben también están adquiriendo un declive en el nivel auditivo progresivo gracias a estas conductas. En este último caso poco se puede hacer salvo bajar el volumen del aparato o usar unos auriculares externos para reducir el daño a largo plazo. En el primer caso la solución es otra.

Todos los traumas sonoros, sea cual sea su origen, acaba causando sordera de uno o de ambos oídos.

Cuando no existe reducción externa de sonido

Cuando existe una fuente de sonido continua puede mermar el nivel auditivo

Cuando trabajamos en una serrería, fundición o algún sitio donde constantemente se nos bombardea con una gran cantidad de sonido que no puede ser mitigado porque todo el entorno sufre del mismo sonido nos queda una solución: protección.

Dicha protección puede ser desde auriculares externos hasta tapones hechos a medida; de hecho, mucha gente utiliza esta última opción para protección auditiva en trabajos de ruido continuo o incluso para dormir.

Tapones estándar

Tapones a medida, la mejor opción para proteger tu oído 

Hay que recordar que una protección a medida siempre es la mejor protección.

No dejes que merme tu calidad de vida con el tiempo: protege tus oídos.

Escoger el color de tus nuevas gafas

¿Cual es uno de los factores a tener en cuenta para escoger tus nuevas gafas? Uno de ellos es la comodidad, pero otro es el color. Todos sabemos que unas gafas de un color concreto nos quedan mejor que las mismas en otro, así que os daremos unos consejos para poder escoger mejor los colores para vuestras nuevas gafas

El tono de tu piel y de tu cabello serán claves al elegir el color de tus gafas.

¿No sabes qué color de gafas te sienta bien? Para que te favorezca la montura debe ir acorde con tus rasgos (si tienes una cara mas redonda te quedarán mejor unas gafas mas cuadradas que redondas y viceversa).Elegir una montura de color acorde al cabello y piel crearán armonía. Ten en cuenta que el negro endurece los rasgos y el marrón, aunque es comodín para todas las caras, no cansa pero resulta algo conservador, aun así, el color havana (muy de moda gracias a la moda retro o vintage) también te dará un toque retro. ¿Quieres optar por otros colores? Te damos las claves para acertar. Además, unos trucos de maquillaje estratégico (para las mas coquetas)  darán el punto sexy a tu look con gafas.

Según tu piel

• Si tienes las piel clara, blanca o rosada, puedes elegir un modelo metálico en plata o estaño o modelos de pasta de color en negro, azul, morado y rosa.
• Si tienes la piel dorada o morena los modelos metálicos en dorado o bronce y las gafas de pasta en colores cálidos como rojo y naranja te iluminarán mucho la piel.

Según tu cabello

Si tienes el cabello claro, una montura en tonos suaves y pastel como azul cielo y rosa palo te dará una imagen muy dulce.

• Si tienes el pelo rojizo una montura granate o marrón cobrizo potenciarán al máximo los matices de tu cabello y el verde te dará luz.

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Los cabellos oscuros como morenos y castaños pueden elegir una montura en colores más vivos e intensos como azul marino, rojo o granate. Hay que contar que con el cabello oscuro tenemos ventaja, pues todos los colores, siempre que sean vivos, destacaran y nos darán un look muy atrevido y actual.

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• A los cabellos canosos y grises sientan genial las gafas con montura gris y lila claro.

Así que ya sabéis: si queréis combinar vuestras gafas, ya sean de sol o de vista, acordaros de que todos los  elementos sí alteran el resultado. Que nos os vendan gato por liebre y recordar que no hay nada mejor que llevar lo que uno quiera cuando quiera y como quiera; ese es el mejor truco que hay.

Nuevos detalles de Google Glass

Como ya todos sabemos, Google Glass plantea una revolución en el campo de las comunicaciones, la igual que el smartphone lo fue en su momento.

Poco a poco vamos sabiendo nuevos detalles de este nuevo aparato tales como que la cámara será de 5Megapixeles, con una captura de vídeo de 720 p.

También se sabe que el audio será transmitido a través de los huesos del oído  por tanto no necesitará cascos.

A su vez dispondrá de 12 Gb de memoria interna y 4 Gb de memoria de la nube de Google, tendrá conectividad via WI-FI y bluetooth y una batería con una longevidad de todo un día entero; ademas, como pequeño detalle, la montura dispone de un adaptador para la comodidad de todos.

Para los escépticos del invento no hace falta recalcar de que la pequeña pantallita de que dispone es equivalente a una pantalla de televisión de 25 pulgadas a una distancia aproximada de 2 metros, es decir,  que todo se verá fantásticamente.

También se conoce el precio aproximado (que será inferior a los 1.500 dolares, aproximadamente unos 1.100 euros). Imaginamos que ese precio será el de salida y que en pocos meses bajará pues los competidores de Google Glass pronto sacaran también sus armas a relucir.

Y vosotros: ¿seréis de los primeros en tenerlo o preferís esperar a ver que aportaran las demás empresas?

Patologías (visuales) de nuestros tiempos

Es cierto que en los tiempos que vivimos de grandes cambios a nivel de electrónica, cada día salen nuevas tecnologías y cada vez más manejables.

Eso trae muchas ventajas para la sociedad, pero también conlleva riesgos que parecen insignificantes pero que, si se analizan, no lo son. Riesgos como adquirir miopía por un uso indebido de aparatos electrónicos, tales como: tablets, smartphones, ordenadores, etc.

Dichos aparatos generan síndrome de fatiga visual gracias a la radiación que emiten, a que se enfoca sobre una fuente de luz que produce fatiga y porque el uso efectivo del mecanismo de acomodación de los ojos que permite enfocar de cerca en este tipo de pantallas provoca un aumento en la capacidad de convergencia, provocando de esta manera la aparición de falsas miopías.

 Aparatos electrónicos de última generación

De hecho,  la vocal de optometría pediátrica del Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas, Isabel Sánchez, asegura que para el 2020 el 33% de los adolescentes  tendrán miopía debido a esos aparatos.
  
"El uso excesivo de estos aparatos hace que pacientes que no son miopes se hagan miopes y que pacientes que tenían miopía les aumente más de lo debido. Por ello, es necesario que haya una mayor concienciación porque, además, estos problemas visuales afectan también al rendimiento escolar de los pequeños", ha recalcado Sánchez.

  Por todo ello, la experta ha aconsejado modular el tiempo que los niños pasan delante de un aparato electrónico; alejar las pantallas; poner un tamaño de letra grande para que el esfuerzo de lectura sea menor ; aumentar el contraste de la pantalla; tener una buena iluminación, preferiblemente luz natural; usar pantallas de alta resolución y evitar los reflejos.

Asimismo, la también vicedecana de la Facultad de Óptica-Optometrista de la Universidad Complutense de Madrid ha recomendado parpadear habitualmente para evitar la aparición del ojo seco; usar lentes de contacto con una permeabilidad alta y utilizar gafas que lleven un "buen" filtro antireflejante".

 "Estas son normas que nos pueden ayudar a disminuir un poco todas estas consecuencias. No obstante, en cualquier caso, lo fundamental es modular el tiempo que se utilizan estos dispositivos y, también, descansar cinco minutos por cada hora de trabajo", ha zanjado.

Por otro lado, la Universidad de Cambridge (Reino Unido) ha realizado un estudio demostrando que por cada hora a la semana que un niño pasa al aire libre se reduce en un dos por ciento el riesgo de padecer miopía.

Con solo pasar una hora a la semana al aire libre se reduce el riesgo de miopía

Así pues, ya a modo de reflexión personal, me gustaria añadir una observación: ya que las modas marcan la tendencia de ir a lo retro y vintage, ¿porque no dedicamos un ratito al día a volver a ser "retro" en cuanto a tecnología se refiere? Y mas si se trata de alguien aun en formación.

La nueva forma de concebir el mundo: Google Glass

Nuevos vientos recorren el mundo de la comunicación  vientos rápidos y ágiles que muchos pensarían que no son posibles o que quizá son mas propios de relatos de ciencia-ficción que del día a día. Lo cierto es que en poco tiempo toda la tecnología ha hecho un enorme salto y cuando aun nos estamos acostumbrando a usar el smartphone y sus aplicaciones casi infinitas nos esta a punto de cambiar el concepto de "movilidad" con la introducción de la Realidad Aumentada (AR); el que, parece ser, será el nuevo baluarte de los próximos años en cuestiones de comunicación y aplicaciones móviles.

¿Que es la Realidad Aumentada?

Si bien es cierto que este concepto no es relativamente nuevo en lo que se refiere a informática, si que lo es a nivel comunicativo.

Su base es muy sencilla: una cámara interpreta lo que ve y muestra en una pantalla lo que interpreta, es decir, es capaz de añadir información o complementarla, según lo que se necesite.

Un ejemplo muy claro es este eslogan de BMW:

Como se aprecia en el vídeo la cámara web del ordenador interpreta el recuadro imprimido que pone Z4 y genera la imagen en 3D del coche en cuestión permitiendo verlo desde todos los ángulos e incluso moverlo.

Para los que tenemos smartphones existe una aplicación que tiene ya un tiempo: se llama Wikitude y permite (mediante geolocalización) poder visionar donde hay tiendas, hoteles y demás cosas de interés cerca de donde nos encontremos.

¿Porque se puede convertir en una herramienta para el futuro?

Como muchos sabréis, Google hace un tiempo se interesó por ese concepto y empezó a desarrollar un tipo de gafas con esa tecnología  que no solo te indicara tiendas y hoteles, si no que sirviera para muchas cosas mas, por ejemplo: comprar entradas, localizar un producto concreto en una tienda o incluso sugerirte rutas alternativas para los transportes públicos (o no públicos  cuando la vía normal sufre un contratiempo.

Estas gafas funcionan mediante una pequeña cámara instalada en la parte delantera que interpreta lo que ve e interactua con tu cotidianidad, creando así una herramienta muy útil para el día a día.

Aquí podemos apreciar como funciona:

Y finalmente el vídeo de presentación (este último dura media hora pero se puede ver su potencial):

Estas "gafas" estarán a la venta para el 2014 (se prevee).

Obviamente, como con todo invento nuevo, ni se puede pronosticar a ciencia cierta hasta que punto será clave para la sociedad, pero todo apunta que si (de hecho espero poder disponer de unas en cuanto salgan). El precio puede rondar los 150-200 dolares (según parece, pero no descartaría que fuera mas).

En unos días expondré los otros proyectos de Apple y Samsung acerca de la Realidad Aumentada.

¿Vosotros como lo veis? ¿Será una revolución o quedará como una moda pasajera?

Los cristales de sol y su importancia

Muchos de nosotros llevamos gafas de sol, quizá no diariamente pero si a menudo. Ya no es por moda, ni por gusto, es por comodidad.

Obviamente quien ha llevado gafas de sol graduadas podrá decir lo cómodo y bien que se va y lo útiles que pueden ser, ya sea para conducir, ir a la playa, montaña, etc.

De todos modos, aunque la comodidad sea elevada, hay que tener en cuenta algunas cosas antes de comprarse unas gafas de sol:

• Comodidad: Para mi es lo mas importante de unas gafas de sol, puesto que a veces compramos modelos porque se llevan pero no nos son cómodos ni ergonómicos. Si nos gustan unas gafas de pasta (como son las últimas modas) intentemos que el puente se nos acople lo mas óptimamente posible al tabique nasal.
• Protección solar: Fundamental también, puesto que sin una correcta protección contra los rayos ultravioletas, las gafas de sol no sirven para nada; es mas, son dañinas. Hay que recordar que las gafas de sol nos permiten recibir menos luz visible; al recibir menos luz la pupila se dilata para ver en la oscuridad. Si el cristal de sol es mala calidad o sin protección estamos dejando entrar muchos mas rayos ultravioletas que si vamos sin gafas de sol (hay que recordar que sin las gafas iríamos con la pupila sin dilatar, dejando entrar menos rayos).
• Tipo de cristal: El cristal nos influirá sobre la forma de ver la realidad, dejando ver mas o menos el espectro de colores real. En este caso el mejor es el cristal polarizado.

La forma de la lente es como se vería un cristal polarizado

• Color del cristal: El color del cristal también nos influirá en la calidad o el uso que le podremos dar a las gafas de sol. Os dejo una imagen donde explica los colores de los cristales.

Los colores del cristal de sol nos influyen

Me gustaría recalcar que aunque los cristales de sol de algunas gafas puedan ser claritos eso no significa que disminuya su protección contra los rayos ultravioletas, solo reduce la cantidad de luz que mitiga. También hay que decir que los cristales de las gafas de sol homologadas son las que tienen 100% de protección y solo se venden en centros comerciales y ópticas.

Y recordar que de vista solo tenemos una: ¡hay que cuidarla!

Agudeza para los peques de casa

Antes que nada quería felicitaros el año a todos: Esperemos que éste sea, ya, por fin el último año de crisis y que podamos cumplir (si no todos) alguno de nuestros deseos.

En la entrada anterior estuvimos hablando sobre como poder controlar la agudeza visual desde casa sin necesidad de grandes instrumentos, simplemente con el uso del propio smartphone. Si lo habéis probado os daréis cuenta que no difiere mucho a un chequeo en una óptica  aun así prefiero insistir que donde ses ven las cosas es en el chequeo profesional.

Para los que os gustaron estas aplicaciones y tengáis peques en casa os propongo que miréis esta pagina donde hay aplicaciones para vuestro teléfono móvil decantadas para los mas pequeños: AppsMama:

En ella encontrareis desde aplicaciones para aprender matemáticas hasta inglés. La pagina es muy completa y muy bien organizada: por edades, sistemas operativos, dispositivos y genero. También dispone de aplicaciones útiles para padres.

En este caso, siguiendo el post anterior, os propongo esta app para controlar la visión de los niños:
Find them all

Así que ya sabéis  si queréis que vuestros hijos o algún familiar pequeñito aprenda a la vez que juega con el smartphone no lo dudéis: ¡esa es vuestra pagina!